體重穩定的年長女性或更長壽
發稿時間:2023-08-31 08:18:16 來源: 中國網
(資料圖片)
據29日《老年學雜志:醫學科學》在線報道,美國加州大學圣迭戈分校領導的一項多機構研究顯示,60歲后保持體重的女性更有可能活到90歲以上甚至100歲,也就是所謂的“長命百歲”。與體重減輕5%或更多的老年女性相比,體重保持穩定的老年女性長壽的可能性高出1.2至2倍。
研究人員調查了54437名參加婦女健康倡議的女性晚年體重變化與長壽的關系。在整個隨訪期內,30647人(56%)活到了90歲或90歲以上。
與體重穩定的女性相比,體重至少減輕5%的女性長壽的可能性較小。例如,無意中減肥的女性活到90歲的可能性降低了51%。
研究人員表示,老年女性若想長壽,應將穩定體重作為努力方向。如果上了年紀的女性發現自己在不想減肥的時候卻體重減輕,這可能是健康狀況不佳的警告信號,也是壽命縮短的預兆。
研究結果表明,一般針對老年女性的減肥建議可能并不能幫助她們更長壽。然而,作者表示,如果醫生建議適度減肥以改善女性的健康或生活質量,那么她們應該謹遵醫囑。
這些數據擴展了體重變化與死亡率之間關聯性的相關研究。此外,這是第一項將晚年體重變化與長壽聯系起來的大型研究。
來源:科技日報
作者:張佳欣
責任編輯:馮崢
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